关于养生的谚语

1、先睡心，后睡眼。

2、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

3、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。

4、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。

5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

6、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。

7、冬吃生姜，不怕风霜。

8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

9、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

10、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

11、有泪尽情流，疾病自然愈。

12、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，

13、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

14、笑一笑，十年少。

15、一日三笑，人生难老。

16、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

17、人怕不动，脑怕不用。

18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

19、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

20、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。

21、哭一哭，解千愁。

22、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

23、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

24、牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。

25、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

26、要想健康快乐，学会自己找乐。

27、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

28、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

29、一勤生百巧，一懒生百病

30、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

33、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

34、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

35、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

36、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

37、若要百病不生，常带饥饿三分。

38、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

39、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

40、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

41、少盐多醋，少车多步。

42、饭养人，歌养心。

43、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。

44、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

45、卫生是妙药，锻炼是金丹。

46、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

47、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

48、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

49、一日舞几舞，活到九十五。

50、千保健，万保健，心态平衡是关键。

51、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

52、常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

53、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

54、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

55、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

56、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

57、每餐留一口，活到九十九。

58、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

59、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

60、药补食补，不如心补。

61、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

62、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

63、拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。

64、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

65、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

66、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

67、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

68、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

69、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

70、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

71、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

72、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

73、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

74、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

75、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

76、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

77、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

78、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

79、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

80、笑口常开，青春常在。

81、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

82、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

83、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

84、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

85、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

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